Tag Archives: Salud
Receta para batido de proteínas
¡Descubre el poder de los batidos para alcanzar tus metas fitness! 💪🥤
Batido para pérdida de grasa:🔸 Leche de almendras🔸 1 scoop de proteína🔸 Frutos rojos
Batido para ganancia de masa muscular:🔸 Leche deslactosada o entera🔸 Crema de cacahuate🔸 Avena🔸 1 plátano🔸 1 scoop de proteína
Obtén resultados sorprendentes con estos batidos:
Pérdida...
Read More
Read More
Medicamento que regenera Dientes
¿Te imaginas poder recuperar los dientes que has perdido sin necesidad de implantes o dentaduras postizas? Pues parece que ese sueño podría hacerse realidad gracias a un nuevo fármaco que está siendo desarrollado por científicos japoneses. 🙌Se trata de un anticuerpo que bloquea una proteína llamada USAG-1, que impide...
Read More
Read More
Día internacional del Hombre
El 19 de noviembre se celebra el Día Internacional del Hombre (DIH), una fecha que busca promover la igualdad de género, el respeto a los derechos humanos, la salud y el bienestar de los hombres, y el reconocimiento de su contribución positiva a la sociedad. 🙌
El DIH fue creado en 1999...
Read More
Read More
☝🧐El mito: lo que yo sienta es correcto.
Hay ☝🧐un mito que puede dificultar el ser feliz y vivir pleno: la idea de partida de que mis sentimientos siempre están bien. Cuando las personas sostienen este mito piensan que cada uno de nosotros tiene su forma particular de sentir y que, por una cuestión de libertad personal,...
Read More
Read More
El cuento del samurai
En la antigua ciudad de Kioto habitaba un gran samurái ☝🧐. Ya era anciano👴, pero aún era capaz de vencer a cualquier oponente, tanto con el sable como con el bastón de kendo. Su reputación era tan grande que tenía muchos estudiantes a su cargo.
Un día, llegó a la...
Read More
Read More
¿Varices, calambres, hinchazón o piernas cansadas?
Al poner las piernas en alto cambiamos el eje postural y favorecemos la descongestión de los fluidos y un correcto retorno venoso que suele verse dificultado por la gravedad.
Por qué necesitamos elevar ⬆ las piernas?
Poner las piernas en alto es un ejercicio que puede aportar múltiples beneficios a nuestro...
Read More
Read More
Tuck Back Lever Nivel 3
🤔❓Cómo van mis escápulas🤔❓
Las escápulas comenzarán deprimidas y neutrales, ni abiertas (protracted) ni retraídas (retracted).
La abertura o el alejamiento (protract) de las escápulas tienden a redondear su pecho, mientras que la retracción (retract) tiende a arquear tu espalda. Ambas posiciones de las escápulas son indeseables ” Tuck Back Lever...
Read More
Read More
