⭕Objetivo del Curso:
En tu clase de handstand tenemos el objetivo de hacer un handstand en perfecta forma de al menos 30 segundos.
Ejercicios a practicar
A continuación se muestran diferentes tipos de ejercicios para ayudar a tu handstand, los cuales tienes que practicar durante la semana para poder ser un mejor atleta y tener las fundaciones correctas para tu Handstand. 😎👇
Ejercicio de tarea
Tips para tu headstand:
- Piensa en crear un triángulo de apoyo; con la cabeza en la parte superior y las manos como las dos esquinas inferiores
- Si tus manos están bien colocadas, los dedos deben ser apenas visibles para tus ojos.
