Equipos para gimnasio, aparatos de gimnasia y gimnasio en casa.
Conoce nuestro amplio catálogo de estaciones funcionales !
Entrena ya con nuestras estaciones funcionales, equipos para gimnasio,paralelas, squats racks y accesorios para la practica de crossfit, calistenia y street workout. Enviamos a todo México.
Ideal para universidades, casas, clubs deportivos y gimnasios.
Nuestras estaciones son ideales para instalar en cualquier escuela, casa, parque lineal, gimnasio urbano, en exterior e interior. Cuentan con recubrimiento especial para resistir polvo, lluvia e intemperie. Contamos con los mejores equipos para crossfit.
Entrenamiento GST/Calistenia
El entrenamiento al estilo Home and Gym incluye movimientos de fuerza / calistenia / gimnasia, los cuales son necesarios para convertirte en un super atleta híbrido: flexible, móvil, fuerte y con habilidades gimnásticas impresionantes. En un entrenamiento de Home and Gym, las articulaciones, músculos y tendones se moverán a través de todos sus rangos de movimiento (ROM).
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¿Quieres aprender de la calistenia y gimnásticos?🤔
Si entrenas crossfit, gimnasio, funcional, pole dance, gimnasia, soccer, etc. y quieres mejorar el performance en dicho deporte, la calistenia es para tí. Aprende a mejorar tu coordinación, tu fuerza y flexibilidad con tu propio peso. Daremos tips de movilidad, flexibilidad así como rutinas de fuerza calisténicas con la ayuda de paralelas, anillos y barras fijas. Aprenderemos la técnica correcta y progresiones de movimientos como: front lever, back lever, straddle planche, side lever (banderas), muscle up, L-sit, Manna, etc !
Recuerda que contamos con: *Implementación de calistenia en gimnasios, boxes, academias de yoga, pole dance, etc. en todo México.
Informes: contacto@homeandgym.com
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Conoce la calistenia, cambia tu estilo de vida y aprende nuevas habilidades. 
*Mejora tu movilidad y flexibilidad.
Entrena con tus amigos y diviértete!
Invita a tus amigos a entrenar con nuestras estaciones, ya sea crossfit, street workout o calistenia. Arma tus wods y compite con ellos.
*Mejora tu postura y fuerza natural de tu cuerpo.
Clases de calistenia a domicilio
Tenemos las mejores clases de calistenia a domicilio, con los mejores entrenadores personales en Monterrey. 
*Contamos con coach certificados por la WCO
*Seguimiento en Google Classroom
*Incluye pesaje y tips de nutrición
*Entrenador personal
*Seguimiento 24/7 a tus entrenamientos
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*Clases de calistenia on-line personalizadas
*Para cualquier País del Habla Hispana
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*Diviértete entrenando con nuestras rutinas en casa o gym.
*Cambia tu salud física y mental con la calistenia.
*Reduce de peso en unas cuantas semanas.
*Mejora tu flexibilidad, resistencia y fuerza en pocos días.
*Entrena en tu propio horario.
¿Cómo comprar?
1.Escoge tu estación. 2. Cotiza tu estación por teléfono al 8181378167 o correo en contacto@homeandgym.com. 3. Recibe cotización 4. Deposita y listo. 
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Agradezco el trato 100% personalizado en las clases, gracias a eso he podido notar un gran avance técnico en cada ejercicio y mejorar mi rutina día a día, ahora si noto los resultados!
Muchas gracias Liz ! Para nosotros es muy importante tu opinión !
Tienen un extenso surtido de aparato y lo que te ofrecen es lo que te venden. La informacion que publican en la pagina de primer nivel. Mis hijos de 10 y 14 años disfrutan mucho del rack que compramos.
Excelente pagina, muy buena información y productos de muy buena calidad. Servicio de primera. Recomendados al cien por ciento.
