Las parallettes son una excelente herramienta para mejorar el control corporal, con beneficios específicos añadidos:
Desarrollan fuerza en todo el cuerpo superior, castigando duramente los brazos, hombros y abdominales.
Pocas personas incluyen ejercicios isométricos en tus entrenamientos, y desarrollar esta capacidad de “resistir el movimiento”, bloqueando los brazos.
Puedes hacer ejercicios más...
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