Tag Archives: deportes
☝🧐El mito: lo que yo sienta es correcto.
Hay ☝🧐un mito que puede dificultar el ser feliz y vivir pleno: la idea de partida de que mis sentimientos siempre están bien. Cuando las personas sostienen este mito piensan que cada uno de nosotros tiene su forma particular de sentir y que, por una cuestión de libertad personal,...
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TUCK L-SIT NIVEL 1
¿Cómo van mis escápulas🙄❓
En el tuck L-sit tus escápulas van completamente deprimidas y neutrales. Hay una tendencia en el atleta de permitir que los hombros se desplacen hacia adelante de modo que el pecho se redondea, o para forzar la retracción escapular. Evita esto a toda costa.
¿Cómo es la...
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