Tag Archives: homeandgym

¿Cómo agarrar los anillos de gimnasia?

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″] Antes de empezar  a entrenar con ejercicios de anillos, tienes que saber cómo aferrarte a los anillos correctamente. Hay matices para el agarre apropiado, y cuando hacer un cierto agarre de una cierta manera para un propósito particular. Todo se reduce a ser capaz de realizar los movimientos correctamente,...
Read More

Push ups vs Bench Press

[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″] ¿Podrán las push ups construir músculo, fuerza en el tren superior y un pecho más grande al igual que el bench press? ¿Es posible dejar los pesos y reemplazar la bench press con push ups? La activación muscular Las push ups y el bench press tienen como objetivo la misma cosa,...
Read More
Abrir chat
Necesitas ayuda?
Hola 👋
¿En qué podemos ayudarte?
Home and Gym

GRATIS
VER