Tag Archives: paradodemanos
Técnica de ejecución de un handstand
¿Cómo ☝🙄 debo colocar mi cuerpo para ejecutar correctamente el Handstand?
Para realizar correctamente el Handstand es necesario tener en cuenta una serie de requisitos técnicos que nos permitan optimizar nuestro rendimiento. Un principio fundamental para mantener el equilibrio es que nuestro Centro de gravedad debe proyectarse sobre nuestra BDS (Base de sustentación) (Fort...
Read More
Read More
Posterior Pelvic Tilt PPT
Es hora de llegar al núcleo del problema en el parado de manos: EL PPT
Cuando el cuerpo no tiene una base estable para generar tensión, tú “filtras” energía en todo tu sistema y otros músculos tienen que compensar para “recuperarse”.
Cuando los glúteos se comprimen en una...
Read More
Read More
