Tag Archives: racks crossfit
Push ups vs Bench Press
[shareaholic app=”share_buttons” id=”14176794″]
¿Podrán las push ups construir músculo, fuerza en el tren superior y un pecho más grande al igual que el bench press? ¿Es posible dejar los pesos y reemplazar la bench press con push ups?
La activación muscular
Las push ups y el bench press tienen como objetivo la misma cosa,...
Read More
Read More