Desde las preguntas fáciles sobre cuánto deberías de hacer, a las más difíciles como cuánta grasa puedes perder con él realmente, las personas han odiado el ejercicio de resistencia cardiovascular desde hace mucho tiempo, pero lo han visto como algo necesario. Antes de comenzar, hay que dejar claro lo básico....
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Anuncian la vacuna contra la diabetes

[shareaholic app=»share_buttons» id=»14176794″] «La vacuna contra la diabetes que promete ser una solución para el avance del mal e incluso revertir sus efectos, fue presentada hoy de manera oficial por organismos especializados que aseguraron que este tratamiento alternativo puede ser usado tanto por niños como adultos, sin efecto colateral alguno. En...
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La marihuana puede prevenir ataques al corazón

[shareaholic app=»share_buttons» id=»14176794″] Los expertos determinaron que el componente activo del cannabis, el llamado THC, no sólo afecta al cerebro provocando un aparente efecto de «felicidad», sino que repercute en los vasos sanguíneos. El experimento, llevado a cabo con ratas en la University Hospital de Ginebra, permitió establecer que el...
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¿Es bueno usar ropa para sudar más?

[shareaholic app=»share_buttons» id=»14176794″] Uno de los errores más comunes de las personas al empezar a hacer ejercicio es que quieren ver resultados de inmediato o lo más rápido posible, por lo que caen en algunas trampas que pueden traer riesgos para su salud. Mucha gente cree que el hecho de transpirar demasiado durante...
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El entrenamiento con la «visualización»

[shareaholic app=»share_buttons» id=»14176794″] En el deporte profesional, existen cientos, si no miles, de atletas que visualizan a diario. Entre ellos, el corredor de doscientos metros Michael Johnson, el golfista Tiger Woods o el baloncestista de Los Angeles Lakers Kobe Bryant. Todos hablan maravillas de esta técnica. Además, existen muchos estudios que...
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