Author Archives: Home and Gym
Marlene Ahrens: la jabalinista que hizo historia
Marlene Ahrens fue una de las grandes figuras del deporte chileno y una pionera en el atletismo femenino. Nacida en Concepción en 1933, se inició en varias disciplinas deportivas en el Club Manquehue, pero fue el lanzamiento de jabalina el que le dio la fama y la gloria. 🏅Su...
Read More
Read More
¿Quién fue Clorindo Testa, el arquitecto que aparece en el doodle de Google?
¡Hola a todos! 🙌 Hoy vamos a hablar de un arquitecto que revolucionó el diseño y la arquitectura en Argentina, su nombre es Clorindo Testa. 🏢🖌️
Clorindo Testa fue un arquitecto y artista plástico argentino de origen italiano, conocido por sus diseños audaces y vanguardistas. 🎨 Sus obras más famosas...
Read More
Read More
Medicamento que regenera Dientes
¿Te imaginas poder recuperar los dientes que has perdido sin necesidad de implantes o dentaduras postizas? Pues parece que ese sueño podría hacerse realidad gracias a un nuevo fármaco que está siendo desarrollado por científicos japoneses. 🙌Se trata de un anticuerpo que bloquea una proteína llamada USAG-1, que impide...
Read More
Read More
Día internacional del Hombre
El 19 de noviembre se celebra el Día Internacional del Hombre (DIH), una fecha que busca promover la igualdad de género, el respeto a los derechos humanos, la salud y el bienestar de los hombres, y el reconocimiento de su contribución positiva a la sociedad. 🙌
El DIH fue creado en 1999...
Read More
Read More
Nutria Fisher Price
El peluche de la nutria de Fisher-Price es un juguete que ha cautivado a muchos padres y bebés por sus características relajantes y divertidas. Te voy a contar todo lo que necesitas saber sobre este peluche, sus beneficios, sus funciones y cómo conseguirlo.
¿Qué es el peluche de la nutria...
Read More
Read More
¿Cómo construir músculo?
¿Quieres saber cómo construir músculo de forma rápida y efectiva? ¿Te gustaría tener un cuerpo fuerte y definido? Si la respuesta es sí, entonces este artículo es para ti. 🙌
En este artículo, te voy a dar algunos consejos prácticos y sencillos para que puedas aumentar tu masa muscular y...
Read More
Read More
Movilidad y flexibilidad: dos conceptos distintos
Uno de los conceptos que a menudo ☝🧐 no se aborda es cómo mantener un nuevo rango de movimiento (ROM del inglés range of motion) una vez que lo hayas obtenido.
En general, para tener aumentos en el rango de movimiento (ROM) debes de hacerte masajes con un roller de...
Read More
Read More